Comprendre ce qu’il en est : Nous faisons connaissance et vous m’indiquez la raison de votre démarche. Un objectif est déterminé à partir de votre problématique, il sera le fil conducteur de toute la séance.

Équilibration : Diverses techniques basées entre autres sur des mouvements corporels, oculaires, des visualisations, des stimulations énergétiques permettent de libérer le/les stress et produire un équilibre dans votre système.

Ancrage : Si la prise de conscience peut être immédiate, le corps a besoin de temps pour intégrer pleinement les bénéfices du travail réalisé. Afin d’ancrer concrètement ce qui s’est joué dans votre corps lors de la séance ainsi que les nouveaux schémas positifs à mettre en place, je propose des exercices à pratiquer à la maison : ils ont une véritable importance et contribuent à vous rendre autonome et responsable de votre bien être.