E.F.T

Emotional Freedom Technic ou Technique de Libération émotionnelle

Cette méthode a été conçue dans les années 90 par Gary CRAIG, ingénieur diplômé de l’Université de Stanford, consistant notamment en des combinaisons de tapotement sur des points d’acupressure et de verbalisation des émotions, réduisant le stress et l’anxiété.

L’EFT s’est répandu dans le monde entier, il est utilisé en plus de 23 langues.

C’est un processus de liberté émotionnelle qui agit sur la culpabilité, le chagrin, la colère, la peur, le syndrome de stress post-traumatique (SPT), pour ne citer qu’eux.

Il utilise le système des méridiens chinois et atteint très rapidement et très profondément le cœur du problème.

Contrairement à la kinésiologie, cette méthode peut se pratiquer à distance.

La séance dure environs 45 minutes.